Narito ang lowdown sa nakatutuwang 'fascia-blasting' na tool na nakita mo sa 'Keeping Up With The Kardashians'

Kung nakakita ka ng isang kakaibang, hugis-claw na tool na 'Fasciablaster' sa Pagpapanatili sa Mga Kardashian at nais mong malaman ang WTF na ito, mayroon kaming sagot para sa iyo.

khloefasciablaster khloefasciablasterKredito: E! / Ashley Black Guru / Anna Buckley

Noong nakaraang taon, nakatagpo ako ng isang pangkat sa Facebook tungkol sa 'fascia blasting,' isang pamamaraan na ginamit upang bawasan ang hitsura ng cellulite sa isang aparato na tinatawag na FasciaBlaster. Daan-daang mga kababaihan ang nagbahagi ng kanilang mga karanasan sa claw-studded stick, pagbabahagi ng mga tip at trick habang nag-post ng nakakagulat bago at pagkatapos ng mga larawan. Hindi lamang nasiyahan sila sa mga resulta ng Aesthetic, marami sa mga gumagamit ang nag-angkin din na ang FasciaBlaster ay tumulong sa kanilang malalang sakit.



Simula noon, ang tool na nagtatanggal ng cellulite ay naging mas tanyag, na nakakakuha ng higit sa isang milyong kagustuhan para sa pahina ng Facebook ng tagalikha na si Ashley Black at inilalagay siya sa listahan ng bestseller ng Amazon para sa kanyang libro, Ang Pabula ng Cellulite: Hindi Ito Mataba, Ito ay Fasia . Ang Fasciablasting ay nakarating pa sa imperyo ng Kardashian-Jenner. Sa isang kamakailang yugto ng Pagpapanatiling Up Sa Ang Kardashians, Hinugot ni Khloé a Ang FasciaBlaster upang ipakita kung paano nito mapupuksa ang cellulite sa kanyang kapatid na si Kourtney. 'Pinahid mo ito sa iyong katawan tulad ng talagang mahirap, ngunit kailangan mong hubad at sinisira nito,' paliwanag ni Khloé. 'Dapat mong makita akong hubad sa aking kama na ginagawa ito. Mukhang isang napaka kakaibang sekswal na bagay. '

khloe3.png khloe3.pngKredito: E!

Kaya ano nga ba ang fascia?

Inilarawan ng imbentor ng FasciaBlaster na si Ashley Black ang fascia sa HelloGiggles bilang hindi lamang ang nag-uugnay na tisyu ng katawan, ngunit 'kung ano ang pumigil sa ating mga organo at kalamnan, pinapanatili tayong patayo, at nagsisilbing isang sistema ng komunikasyon.' Nasuri ang Black juvenile rheumatoid arthritis sa kanyang pagkabata at nagdusa mula sa isang nakamamatay na impeksyon ng staph sa kanyang kalagitnaan ng edad. Ang mga karanasang ito ay nagbigay inspirasyon sa kanya upang saliksikin ang anatomya at gamot ng tao, sa huli ay hahantong siya sa fascia. 'Ang Fascia ay napakumplikado at walang kaalaman at nalaman pa rin namin ang higit pa tungkol dito araw-araw,' paliwanag ni Black.





Itinuro niya na ang fascia ay higit na hindi pinansin ng modernong agham, at sa mga nagdaang taon lamang ay binibigyan ng pansin ng mga grupo ang fascia na nararapat dito.

Noong 2007, ang kauna-unahang Fascia Research Congress naganap sa Boston, sinisimulan ang isang serye ng mga pandaigdigang kumperensya na nakatuon sa bagong larangan. 'Napakakaunting mga libro at kahit mga kolehiyo ay halos hindi nasisiyahan sa paksa, kung sabagay, at sa turn, ang fascia ay higit na hindi pinansin,' sabi ni Black. 'Ang mga payunir sa larangan ay nakagawa ng kamangha-manghang gawain, ngunit hindi pa ito nakakalabas sa publiko sa ganitong paraan, hanggang ngayon.'

gaano katagal ang sipa ni midol
khloe2.png khloe2.pngKredito: E!

Tinutulungan ng Itim ang mga pro atleta na makitungo sa mga pinsala nang naimbento niya ang FasciaBlaster - ang kanyang mga kliyente ay nangangailangan ng isang paraan upang gamutin ang kanilang sakit sa bahay sa pagitan ng mga sesyon, at ang tool na ito ang susi. Natuklasan ito bilang higit sa isang pain buster na pulos hindi sinasadya nang gamitin ito ng kasintahan ng kliyente sa kanyang cellulite.



Sinabi ni Black na ang layunin ng mala-disenyo ng disenyo ng FasciaBlaster ay pinapayagan itong 'magsaliksik sa fascia, masira ang mga adhesion, at pahintulutan ang fascia na bumalik sa natural na estado nito, na kung saan ay mababaluktot at may kakayahang umangkop.' Website ni Black nag-aalok ng mga tutorial at video na nagpapakita kung paano maayos na gamitin ang tool: Pinapainit mo ang iyong balat, alinman sa isang sauna o mainit na shower, maglagay ng langis, at i-scrub ang FasciaBlaster pataas at pababa at tagiliran sa buong katawan. Bukod sa regular na laki, $ 89 FasciaBlaster, nag-aalok ang Black ng isang mini bersyon, pati na rin ang isang FaceBlaster para sa mas maselan na mga lugar tulad ng mukha, kamay, at leeg.

Nang tanungin tungkol sa pinakahanga-hangang mga resulta na nakita niya mula sa mga taong gumagamit ng kanyang FasciaBlaster, sinabi ni Black:

'May mga kamangha-manghang mga kaso ng mga kababaihan na bumababa ng laki nang hindi binabago ang kanilang diyeta o ehersisyo na ehersisyo, pagpapakinis ng cellulite na mayroon sila mula pa noong mga tinedyer na taon, at naibalik ang kumpiyansa sa kanilang sarili. Gustung-gusto ko ang lahat ng mga kuwentong iyon at nagbabago ng buhay at kamangha-mangha, ngunit ang aking mga personal na paborito ay ang pakikinig ng mga kwento mula sa hindi mabilang na mga tao na nagpupumilit sa mga taon ng malalang sakit, imbalances, at pangunahing mga isyu sa kalusugan na sa wakas ay nakakakuha ng kaluwagan. '

bakit ako inaantok ni midol

Sa mga pag-angkin ng pagpapagaling at mababaw na mga benepisyo, ang mga dalubhasa sa medisina ay kapwa may papuri at pag-aalala para sa FasciaBlaster.

Ginevra Liptan, tagapagtatag ng M.D at direktor ng medikal ng Ang Frida Center para sa Fibromyalgia , sinabi ng pananaliksik na nagpapakita ng iba't ibang uri ng mga diskarte na ginamit upang masira ang tisyu ng peklat at mga buhol sa fascia sa paligid ng kalamnan ay matagumpay sa pagbawas ng sakit. 'Ang paghuhugas ng mga kalamnan at tendon na may isang matibay na tool tulad ng FasciaBlaster, kung ginamit nang tama, ay maaaring magkaroon ng parehong epekto.' Sinabi niya, gayunpaman, may panganib sa maling paggamit ng ganitong uri ng tool:

'Kung maling nagamit sa sobrang presyur, ang FasciaBlaster ay maaaring lumikha ng mas maraming tissue ng peklat at magpapalala ng sakit. '

'Upang magbigay ng isang frame ng sanggunian, ang mga pisikal na therapist na gumagamit ng mga matibay na tool sa metal upang gamutin ang mga kalamnan ay kailangang sumailalim sa maraming oras ng karagdagang pagsasanay upang ma-sertipikahan sa tinatawag na Pamamaraan ng Graston , upang matiyak na magagawa nila ito nang tama, 'sabi ni Dr. Liptan.

nasusunog sa panahon ng pag-ihi pagkatapos ng pakikipagtalik na babae

Habang pinalakpakan ni Dr. Liptan ang Itim sa pagpapakilala ng fascia sa pangunahing, nag-aalala siya na ang tool ay maaaring maging masyadong matigas na ang mga pasyente ay maaaring madaling saktan ang kanilang sarili. Sa katunayan, ang ilang dating gumagamit ng Fasciablaster ay nagreklamo tungkol sa 'matinding pasa, pagtaas ng timbang, lumubog na balat, nadagdagan na cellulite, pagduwal, at mga pagbabago ng regla,' ayon sa isang Artikulo ng BuzzfeedNews mula Hulyo. Sinabi ng kumpanya sa BuzzfeedNews na ang mga reklamo ay nagmula sa isang 'maliit na grupo ng fringe' ng mga 'haters' ng social media na kumakatawan sa .017% lamang ng kabuuang madla. Inilarawan din ni Black ang matinding bruising bilang bahagi ng proseso, at na ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng inilarawan niya bilang isang 'mas masahol pa bago mas mahusay' na karanasan.

Para sa mga nag-uusisa tungkol sa paggamit ng FasciaBlaster upang mabawasan ang sakit mayroong iba pang mga pagpipilian, sabi ni Dr. Liptan. 'Mayroong mas mabisa at banayad na pamamaraan upang makakuha ng pareho o higit na benepisyo, at ang aking paborito ay isang tiyak na anyo ng manu-manong therapy na tinatawag myofascial bitawan ,' sabi niya. 'Ang diskarteng ito ay nagsasangkot ng isang kumbinasyon ng napapanatiling manu-manong traksyon at matagal na banayad na pag-uunat upang masira ang peklat na tisyu at mga adhesion sa fascia. Si Erika Bloom, na nagmamay-ari ng batay sa N.Y. at L.A. Mga studio ng Erika Bloom Pilates , sabi ng mga fascial imbalances ay maaaring mapabuti sa mga paraan ng pag-eehersisyo tulad ng Pilates, rolling, at matagal na lumalawak. 'Manipula ang isang dalubhasa sa fascia na partikular na upang palabasin kung saan ka maikli at bigyan ng tono kung saan hindi ka matatag,' paliwanag ni Bloom. 'Lumilikha ito ng balanse at pinapayagan ang perpektong biomekanika na iniiwan ka ng malusog, kaaya-aya, at walang pinsala.'

Kung gusto mong malaman ang tungkol sa FasciaBlaster, maaari mo subukan ang tool sa halagang $ 89. Nag-aalok ang kumpanya ng 60-araw na garantiyang ibabalik ang bayad. O, maaari mong laging sabihin na 'magkantot ito' at matutong mahalin ang iyong cellulite , na kung saan ay hindi talaga isang masamang ideya kung tutuusin.